
SOLAIMO
Shonai Outdoorfood LAboratry + Yaki IMO
さつまいもスイーツを主食に変えることで
普段の食事を素敵な朝⾷・ランチにに代えることができます。
HEALTY & BEAUTIFUL IMO LIFE!
SUMMER BREAKFAST
- Shaved frozen sweet potatoes
- Beans and chicken salada
- Cold IMO minestrone
- Soymilk sweet potatoes smoothie
一般的な朝食と比較した時に多くの食物繊維やビタミンを補うことができ、乳製品と組み合わせることで、カルシウムやタンパク質などもバランスよく摂ることができます。
※当店のお芋を使ったレシピの一例であり店舗での提供は現在のところありません


SMR | IMO | normal ※ |
---|---|---|
ENERGY (kcal) | 453.7 | 426.5 |
Carbs (g) | 71.7 | 54.9 |
PROTAIN (g) | 17.2 | 18.7 |
Lipid (g) | 11.1 | 10.0 |
Salt (g) | 0.3 | 3.2 |
Vitamin A (mg) | 830.3 | 454.0 |
Vitamin B1 (mg) | 0.30 | 0.16 |
Vitamin B2 (mg) | 0.34 | 0.39 |
Vitamin C (mg) | 65.5 | 9.0 |
Calcium (μg) | 246.0 | 131.7 |
Dietary fiber (mg) | 7.8 | 4.2 |
WINTER BREAKFAST
- Hot sweet potato with dip sauce (honey,Yogurt)
- Sweet potato miso soup
- Seafood and egg salad
- Hot soymilk smoothie
- Tofu with ground meat
食物繊維やビタミン類の摂取という観点から1日1回は80g程度のさつまいもを食べることが推奨されています。 熱してもビタミンCが壊れにくいという特徴も有しています。栄養学的にも離乳食から育ち盛りのお子様、美容を気にする方、お年寄りまで、健康を気にされる方全般に幅広くお勧めできる食材です。
※当店のお芋を使ったレシピの一例であり店舗での提供は現在のところありません


WNT | IMO | normal ※ |
---|---|---|
ENERGY (kcal) | 426.6 | 426.5 |
Carbs (g) | 51.8 | 54.9 |
PROTAIN (g) | 21.6 | 18.7 |
Lipid (g) | 10.8 | 10.0 |
Salt (g) | 0.9 | 3.2 |
Vitamin A (mg) | 939.9 | 454.0 |
Vitamin B1 (mg) | 0.35 | 0.16 |
Vitamin B2 (mg) | 0.33 | 0.39 |
Vitamin C (mg) | 36.5 | 9.0 |
Calcium (μg) | 169.9 | 131.7 |
Dietary fiber (mg) | 7.1 | 4.2 |
※Normalは白米や味噌汁、紅鮭、卵焼き、サラダなどの一般的な朝食メニューをサンプルとして栄養価を計算して参考にしています。
※芋以外の食材は一般のスーパーなどで販売していたり、家庭菜園で採れたものを使用しています。メニューはあくまで一例であり、当店の焼き芋を使って、皆さんならではの美味しいレシピをお考えください。
RELAX TIME at night
- Marugoto-IMO smoke
- Beef jerky
- Cheese
- almond
- Red wine
さつまいもには排泄作用を促すさつまいも独特の成分「ヤラピン」やミネラル類、腸活に良い食物繊維、肝機能を高めるビタミン類が含まれています。おつまみにさつまいもを加えるだけで二日酔いや健康に良い成分が多く取れます。グラフの通り脂質、塩分を増やさず多くの食物繊維、ビタミン類を補うことができます。


RXT | IMO | without IMO |
---|---|---|
ENERGY (kcal) | 314.0 | 183.6 |
Carbs (g) | 34.7 | 3.5 |
PROTAIN (g) | 21.7 | 20.6 |
Lipid (g) | 9.8 | 9.7 |
Salt (g) | 1.8 | 1.8 |
Vitamin A (mg) | 30.6 | 25.8 |
Vitamin B1 (mg) | 0.15 | 0.07 |
Vitamin B2 (mg) | 0.28 | 0.25 |
Vitamin C (mg) | 18.7 | 0.3 |
Calcium (μg) | 110.1 | 82.9 |
Dietary fiber (mg) | 3.4 | 0.6 |



Shop / Access
そらいもでは、オンラインストア、フォードトラック、フードスタンド、デリバリー、店舗、様々な形でみなさまにこだわりの焼きいもを提供しています。
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